Le tennis, Federer, Nadal, Sampras, Agassi et les autres...

Arkadin · 28/11/11/21/36/33

Ouais, j'espère quand même trouver ce que j'ai un de ces jours Wink

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"Ne remets pas à demain ce que tu peux faire après-demain." Alphonse Allais http://arkadin-arkablog.blogspot.com/

Arkadin · 14/12/11/15/44/41

Sinon, le jour du téléthon je suis allé donner un coup de main à Chti Vincent qui est très impliqué dans l'association "Handi Aventure" et qui nous avait donné rendez-vous autour de l'hôtel de ville d'Armentières.
Arrivé sur place aux alentours de 14h j'y retrouvai aussi Vivien qui avait amené une pompe à bière afin de se rincer le gosier entre deux bonnes actions.
Nous commençâmes donc par quelques tours de la place en nous relayant autour de la joélette de Laura, pour ensuite nous lancer à l'aventure sur les routes afin de nous porter à la rencontre de collègues qui eux venaient de St Sylvestre Cappelle, soit carrément un marathon!
Jonction faite, ravito ingurgité, il fut bientôt temps de rentrer sur Armentières où l'accueil fut triomphal. Je me suis senti un peu honteux de profiter de la gloire des copains, mais ça fait plaisir quand même Wink

Qu'importe, tandis qu'à l'étage on fêtait les héros, nous nous retrouvions au sous-sol pour déguster un pack de Leffe de Noël ( Vivien nous avait faussé compagnie après la jonction à Erquinghem et était passé récupérer sa pompe à bière, plus overbooké qu'un ministre ce type!)
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blek · 15/12/11/21/40/21

La bière pour récupérer, y'a rien de mieux!

Arkadin · 16/12/11/08/32/45

C 'est ce que je dis toujours! Lol

Sinon ce week end: Course des Moulins à Steenvoorde, avec la fameuse Fromulus à chaque ravito Smile

... et cette fois j'ai un déguisement! cette année on mise sur deux heures pour boucler les 11.5 km, aucun risque de claquage je pense Wink

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Arkadin · 09/04/12/13/39/37

Un moment que je n'avais pas posté ici, et pour cause.
Pour ceux qui ont suivi c'est sur la fameuse course des moulins que je me suis ramassé en beauté: pas de claquage ( à l'allure à laquelle on avançait ça aurait été un exploit) mais double fracture du 5è métatarse et de la malléole externe. 6 Semaines dans le plâtre, autant de rééducation, et ce matin j'étais paré pour ma première course de l'année 2012, en mode tranquilou quand même.
"Quand Lomme Court" , ça c 'est de l'intitulé! C 'est donc une course qui a lieu à Lomme le lundi de Pâques, et pour marquer le coup chaque arrivant a droit à un petit sachet d'oeufs de Pâques en chocolat.
Pour m'accompagner lors de cette reprise il y avait Chti Vincent, que je n'ai retrouvé que quelques secondes avant le coup d'envoi.
Le parcours est plutôt plat, seul un pont après le premier kilomètre vient rompre la monotonie, mais il faudra le grimper deux fois puisqu'on fait deux boucles.
Le premier tour est bouclé en un peu plus de 24 minutes, pas mal mais je suis loin de mes temps habituels (normal en même temps). Je m'attends à perdre encore plus de temps lors de la deuxième boucle, d'autant que Vincent me distance légèrement, mais je parviens tout de même à m'accrocher et dans le sprint d'arrivée je double deux concurrents sur le fil.
Résultat final: 48'45", pas mal, je visais moins de 50 minutes, mission accomplie! Very Happy

Maintenant pour le marathon d'Annecy la semaine prochaine ça sera une autre paire de manches! Mr. Green

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blek · 13/04/12/10/50/06

Ah ouais, t'y vas fort pour une reprise!!!!! Pas trop courbaturé??

Arkadin · 15/04/12/23/15/25

Finalement je n'ai pas couru le marathon, au moment du retrait du dossard juste avant la course je me suis rendu compte que j'avais oublié mon certif médical chez mon pote et il était trop tard pour faire l'aller-retour.
Finalement ça vaut sans doute mieux, vu le manque de préparation, le pied encore fragile et surtout les conditions météo absolument exécrables (froid, vent et pluie glacée, il neigeait en altitude, 500 mètres au dessus!).
J'aurai tout le temps de tester mon masochisme le week-end prochain lors d'un 6h dans l'Oise! Mr. Green

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blek · 15/04/12/23/51/22

6h00? Bah, de la rigolade!!!

Arkadin · 16/04/12/00/16/56

L'avantage des courses horaires c 'est que tu te fixes toi-même tes objectifs: tu peux courir tout le temps ou faire la sieste ou encore prendre l'apéro, on s'en fout Mr. Green

Sinon les premières prévisions météo pour samedi prochain ne sont pas folichonnes...
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blek · 18/04/12/16/07/22

Arkadin · 19/04/12/07/50/30

Le record du monde des 6h est à 92 km et des poussières (record perso: 55.5) Cool

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decoturf · 19/04/12/17/09/03

blek · 19/04/12/17/41/59

92 bornes.... Pfiou, ce mec n'a pas besoin de voiture.

Arkadin · 22/04/12/20/12/10

Sur le 100 km les meilleurs font aux environs de 7h

Sinon hier c'était bien sympa, malgré la météo: on en effet tout eu, sauf de la neige: du soleil, de la pluie et même de la grêle!
J'étais parti avec comme objectif de courir pendant 2h et/ou 20 km. Cet objectif atteint, et comme je voyais mal comment m'occuper pour les 4h restantes, j'ai continué en alternant marche et course.
Je n'ai pas encore le résultat officiel mais j'ai dû faire un marathon en tout, soit la même chose qu'à Marchiennes en novembre, un résultat des plus encourageant!
Arka's back in the race!

Prochaine étape: les 20km de Maroilles, mais vu la soirée prévue la veille chez Chti Grincheux je ne m'attends pas à un super chrono, je vais juste essayer de ne pas me casser le pied cette fois Wink

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blek · 22/04/12/20/46/54

Ben bien tout ça! Enfin, sauf la grêle....

Arkadin · 22/04/12/21/11/03

C 'est bon j'avais mon imper Wink

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Arkadin · 22/04/12/21/15/20

Les records du 100km, c 'est impressionnant:

http://fr.wikipedia.org/wiki/100_kilom%C3%A8tres
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blek · 23/04/12/09/31/39

Le truc de maso!!!!

Arkadin · 26/04/12/11/20/25

blek · 29/04/12/19/47/00

Quoi, à peine plus d'un marathon en 6h00???? Feignasse!!!!!